BMX

ENTRAÎNEMENTS

Vous trouverez sur cette page tous les horaires des entraînements et la dénomination des différents groupes.
U 9 Juniors : 18h00 – 20h00
Section Amont : 18h15 – 20h30
Section Ride : 18h15 – 20h30
U 9 Juniors : 18h00 – 20h00
U 11 Experts : 18h00 – 20h00
U 12 Déclics : 18h00 – 20h00
U 15 et + grands : 18h00 – 20h00

Section Amont : 18h00 – 19h30

Section ride : 19h00 – 21h00

Chiquitos 2019-2020 : 9h15 – 10h30
Confirmés 2017-2018 : 10h45 – 12h00
Novices 2013-2016 : 9h00 – 10h30
Technicos 2012 et – : 14h00 – 16h00
U 9 Juniors : 10h30 – 12h00
U 11 Experts : 14h00 -16h00
U 13 Déclics : 16h00 – 18h00
U 15 et + grands : 18h00 – 20h00
Section Amont : 16h00 – 18h00
Section Ride : 18h00 – 20h00
Mojitos : 18h15 – 20h15
U 11 Experts : 18h15 – 20h15
Chiquitos 2019-2020 : 17h00 – 18h15
U 13 Déclics : 18h00 – 20h00
U 15 et + Grands : 18h15 – 20h15
Section Ride : 18h15 -20h15
Section amont : 14h30 – 16h30
Minimoys 2021-2022 : 9h30-10h30
Draisiennes : 11h00-12h00
Confirmés 2017-2018 : 14h00-16h00
Novices 2013-2016 : 14h00 – 16h00
Technicos 2012 et – : 14h00 – 16h00
Section Ride : 9h30 – 11h30
Le Montmélian Savoie BMX

Les GROUPES

pour les petits riders qui veulent passer des bosses, mais qui ne savent pas encore faire du vélo sans roulettes.
Le groupe de ceux qui commencent juste et des p’tiots qui doivent encore s’affirmer .
Après un à deux ans de BMX, les jeunes qui ont confirmé leur goût pour le BMX pourront intégrer ce groupe, vivier de très jeunes talents du club.
Le groupe éclectique du club, où de nombreux profils se rencontrent. Ce qui les regroupe ? Le besoin d’améliorer leur technique de base avant de pouvoir accéder aux groupes compétiteurs purs et durs.

Les 8-12 ans extrêmement doués et demandeurs. Il faut déjà un certain niveau technique reconnu par les coachs pour pouvoir accéder à ce groupe. Ces compétiteurs ont déjà une petite partie physique ludique dans leurs entraînements. L’assiduité y est demandée.

C’est l’âge où on met les clics, c’est à dire à partir de 13 ans. Les compétiteurs de ce groupe ont encore besoin d’affiner leur technique et leur rapidité sur la piste avant d’intégrer le groupe des grands. Ils ont besoin du fameux déclics, celui des multiples manuals et des gros sauts !

La crème de la crème du club ! Pilotes de 13 ans et plus, ayant eu le déclic suffisant pour que les coachs proposent l’intégration dans ce groupe. La partie physique y est plus importante.

Section d’entraînement orientée vers le haut-niveau, réservée pour les 15 ans et plus, Les pilotes viennent de toute la France pour pouvoir s’entraîner dans ce groupe restreint. Les pilotes de ce groupe s’entraînent tous les jours du lundi au vendredi grâce à des horaires aménagés pour ceux qui sont dans une filière générale au lycée Louis Armand. Trois entraînements de BMX par semaine et deux en musculation.

Section d’entraînement en amont du haut-niveau, pour les pilotes de 13 ans et plus. Les pilotes de ce groupe ont quatre entraînements par semaine, Les pilotes de 13 et 14 ans ont pour certains un niveau international. Pour autant, les pilotes de tous âges à la motivation débordante et au potentiel reconnu par les coachs peuvent y accéder.n musculation.

stranica entrainements, blok les groupes
Le Montmélian Savoie BMX

Taille de BMX et développements

Le choix d’un BMX 

Les documents suivant vous aiderons à choisir un vélo adapté à la morphologie du pilote.

Un conseil, les vélos sont souvent livrés avec des développements standards, souvent trop “durs” pour les petites catégories. Il est donc très important de réduire ces développements (il est souvent possible de négocier ce changement lors de l’achat d’un vélo neuf chez le vendeur).
Autre point important, la longueur des manivelles souvent trop longues ce qui entraine un déhanchement visible.

La vélocité étant primordiale en BMX, des manivelles adaptées favorise cette vélocité. La puissance vient après !

Avant d’acheter un vélo neuf, regardez les infos des vélos neufs donc, et demandez à votre vendeur ce qu’il est possible de faire !

Pour conclure, choisir en premier la longueur de manivelle en fonction de l’entrejambe, puis adapter le développement.

Attention, plus les manivelles sont courtes, plus l’effort à fournir est important pour le “start” et “la relance”.

Un bon réglage est primordial pour ne pas épuiser nos “jeunes pilotes”.

Tailles-vélos-BMX

Le Montmélian Savoie BMX

Adhésions et LICENCES

  • Valable 1 mois de date à date avec prêt de matériel : 60.00 €
  • Adultes non compétiteurs : 150.00 €
  • Groupes Novices et Minimoys : 200.00 €
  • Autres groupes : 250.00 €
  • Pilotes non licenciés au club : adhésion x 2
  • Groupe Draisienne : 100€
  • Baby vélo (2-4 ans) : 22.00 €
  • Jeunes (4-16 ans) : 59.00 €
  • Open : 137,00€
  • Access : 77.00 €
  • Loisirs (uniquement entrainements) : 59.00 €
  • Chèque de caution « bénévolat » : 100.00 €
  • Location vélo : 25.00 € par mois après les vacances de Toussaint