EntraÎnementS

Vous trouverez sur cette page tous les horaires des entraînements et la dénomination des différents groupes.
  • Section Ride : 18h00 -20h
  • Experts 1 : 18h00 – 20h
  • Déclics 1  : 18h00 – 20h
  • Grands 1 : 18h00 – 20h
  • Grands 2 : 18h – 20h
  • Section Ride : 16h00 – 18h00
  • Chiquitos 1 : 9h30 – 10h45
  • Chiquitos 2 : 10h45 – 12h00
  • Confirmés 1 : 9h30 – 10h45
  • Confirmés 2 : 10h45 – 12h00
  • Technicos 1 et 2 : 17h00 – 18h30
  • Experts 1 : 15h30 -17h00
  • Experts 2 : 14h – 15h30
  • Tecnicos 1 : 15h30 – 17h
  • Tecnicos 2 : 14h – 15h30
  • Déclics 1 : 17h00 – 19h00
  • Déclics 2 : 15h30 – 17h00
  • Cascadeurs : 14h00 – 15h30
  • Grands 1 et 2 : 17h00 – 19h00
  • Mojitos : 18h30 – 20h30
  • Section Amont : 17h30 – 19h30
  • Experts 1 et 2 : 18h00 – 20h00
  • Déclics 1 et 2 : 18h00 – 20h00
  • Grands 1 et 2 : 18h00 – 20h00
  • Section Ride : 16h00 -18h00
  • Section amont : 18h00 – 20h00
  • Draisienne : 10h00-11h00
  • Chiquitos 1 : 9h30-10h45
  • Chiquitos 2 : 10h45-12h00
  • Confirmés 1 : 15h00 – 16h30
  • Confirmés 2 : 13h30 – 15h00
  • Experts 2 : 15h00 – 16h30
  • Technicos 1 : 16h30 – 18h30
  • Technicos 2 : 16h30 – 18h30
  • Declics 2 : 16h30 – 18h30
  • Cascadeurs : 16h00 – 18h00

Les groupes

Draisiennes
pour les petits riders qui veulent passer des bosses, mais qui ne savent pas encore faire du vélo sans roulettes.
Chiquitos
Le groupe de ceux qui commencent juste et des p’tiots qui doivent encore s’affirmer .
Confirmés
Après un à deux ans de BMX, les jeunes qui ont confirmé leur goût pour le BMX pourront intégrer ce groupe, vivier de très jeunes talents du club.
Tecnicos
Le groupe éclectique du club, où de nombreux profils se rencontrent. Ce qui les regroupe ? Le besoin d’améliorer leur technique de base avant de pouvoir accéder aux groupes compétiteurs purs et durs.
Experts

Les 8-12 ans extrêmement doués et demandeurs. Il faut déjà un certain niveau technique reconnu par les coachs pour pouvoir accéder à ce groupe. Ces compétiteurs ont déjà une petite partie physique ludique dans leurs entraînements. L’assiduité y est demandée.

Déclics
C’est l’âge où on met les clics, c’est à dire à partir de 13 ans. Les compétiteurs de ce groupe ont encore besoin d’affiner leur technique et leur rapidité sur la piste avant d’intégrer le groupe des grands. Ils ont besoin du fameux déclics, celui des multiples manuals et des gros sauts !
Grands

La crème de la crème du club ! Pilotes de 13 ans et plus, ayant eu le déclic suffisant pour que les coachs proposent l’intégration dans ce groupe. La partie physique y est plus importante.

Section Ride & School

Section d’entraînement orientée vers le haut-niveau, réservée pour les 15 ans et plus, Les pilotes viennent de toute la France pour pouvoir s’entraîner dans ce groupe restreint. Les pilotes de ce groupe s’entraînent tous les jours du lundi au vendredi grâce à des horaires aménagés pour ceux qui sont dans une filière générale au lycée Louis Armand. Trois entraînements de BMX par semaine et deux en musculation.

Section Amont

Section d’entraînement en amont du haut-niveau, pour les pilotes de 13 ans et plus. Les pilotes de ce groupe ont quatre entraînements par semaine, Les pilotes de 13 et 14 ans ont pour certains un niveau international. Pour autant, les pilotes de tous âges à la motivation débordante et au potentiel reconnu par les coachs peuvent y accéder.n musculation.

Taille de BMX et développements

Le choix d’un BMX 

Les documents suivant vous aiderons à choisir un vélo adapté à la morphologie du pilote.

Un conseil, les vélos sont souvent livrés avec des développements standards, souvent trop “durs” pour les petites catégories. Il est donc très important de réduire ces développements (il est souvent possible de négocier ce changement lors de l’achat d’un vélo neuf chez le vendeur).
Autre point important, la longueur des manivelles souvent trop longues ce qui entraine un déhanchement visible.

La vélocité étant primordiale en BMX, des manivelles adaptées favorise cette vélocité. La puissance vient après !

Avant d’acheter un vélo neuf, regardez les infos des vélos neufs donc, et demandez à votre vendeur ce qu’il est possible de faire !

Pour conclure, choisir en premier la longueur de manivelle en fonction de l’entrejambe, puis adapter le développement.

Attention, plus les manivelles sont courtes, plus l’effort à fournir est important pour le “start” et “la relance”.

Un bon réglage est primordial pour ne pas épuiser nos “jeunes pilotes”.

Tailles-vélos-BMX

 

Adhésions et licences

Formule d'accueil
  • Valable 1 mois de date à date avec prêt de matériel : 60.00 €
Adhésions annuelles
  • Adultes non compétiteurs : 140.00 €
  • Groupes 1ère année de BMX : 210.00 €
  • Autres groupes : 240.00 €
  • Pilotes non licenciés au club : adhésion x 2
  • Groupe Draisienne : 80€
Licences FFC obligatoire : à titre d'information tarif 2018 / 2019
  • Baby vélo (2-4 ans) : 16.00 €
  • Jeunes (4-16 ans) : 51.00 €
  • Junior (17-18 ans) : 87,00€
  • Pass cyclisme : 69.00 €
  • Pass loisirs (uniquement entrainements) : 46.00 €
Chèque de caution « bénévolat »
  • Chèque de caution « bénévolat » : 100.00 €
Location vélo
  • Location vélo : 25.00 € par mois après les vacances de Toussaint

BMX Contact

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Adresse

BP90025
Rue Antoine Besson
73800 Montmélian

Coordonnées GPS

45.503254, 6.045916

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